保持一顆平常心

　　閱讀精選（1）：

　　持續(xù)一顆平常心，持續(xù)一份良好的心態(tài)

　　像一個平凡人那樣活著，像一個詩人那樣體驗，像一個哲人那樣思考

　　懷雄心壯志，當(dāng)然能做事：但懷平常心，有時能把事做得更好。

　　因為他心無滯礙，自然能發(fā)揮出全部潛力。綜合古今中外，真正的高手，都是那些能以平常心之韁牢牢地駕馭有雄心壯志的人。正所謂“像一個平凡人那樣活著，像一個詩人那樣體驗，像一個哲人那樣思考”。

　　三伏天，禪院的草地枯了一大片：“快，撒些草籽吧，好難看啊。徒弟說。“等天涼了吧！”師父說，“隨時！”

　　中秋，師父買了一大包草籽，叫弟子去播種。秋風(fēng)突起，草籽飄舞。“不好，許多草籽被風(fēng)吹走了。”小和尚驚喊。“沒關(guān)系，吹去者多半中空，撒下來也不會發(fā)芽。”師父說，“隨性！”

　　撒完草籽，幾只小鳥即來啄食，小和尚又急了。“沒關(guān)系，草籽本就多準備了，吃不完。”師父繼續(xù)翻著經(jīng)書說，“隨遇！”

　　半夜一陣大雨，弟子沖進禪房：“這下完了，草籽被沖走了。”“沖到哪兒，就在哪兒發(fā)芽。”師父正在打坐，眼皮都沒抬一下，“隨緣！”

　　半個月過去了，光禿禿的禪院長出了青苗，一些未播種的院角也泛出綠意，弟子高興得直拍手。師父信步踱到院子里，點點頭，“隨喜。”

　　禪師的這份平常心，看似隨意，其實是洞察了世間玄機后的豁達。為什么我們在應(yīng)對環(huán)境的變化時，心境會反復(fù)震蕩于浮躁、得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮喪、焦慮、恐懼甚至絕望之間？恐怕是因為當(dāng)我們還是一張白紙時，被灌輸了一種狹隘的價值觀，有急功近利之心。

　　我們固然不可能像佛家高僧那樣進入一種忘我的，心外無物的高超境界，但我們至少還能夠努力去做到臨危不懼、處變不驚，成功時不要得意忘形，失敗時也不灰心氣餒，以一顆平常心坦然處之。

　　我國著名的乒乓球運動員王楠就有著這樣一顆平常心。她認為，在乒乓球比賽中.輸贏都是很正常的，誰也不可能只贏不輸，重要的是持續(xù)一顆平常心，持續(xù)一份良好的心態(tài)，這對于像乒乓球這樣的對抗比賽尤為重要。在第45屆世界乒乓球賽女子單打決賽中，王楠在先輸兩局的狀況下，憑借自己過人的心理素質(zhì)——擁有一顆平常心，淡然應(yīng)對一切得與失，在后三局比賽中出色地發(fā)揮了自己的水平，連勝三局，最終取得了女子單打世界冠軍。

　　如果一個人，真的能放下急功近利的浮躁，順應(yīng)自然之道，認認真真地做好力所能及的每一件事，抱著一顆平常心，與周圍環(huán)境協(xié)調(diào)發(fā)展，那么在瞬息萬變的環(huán)境中，他就不會動輒患得患失，如秋雨中瑟縮的樹葉般陣腳紛亂了。

　　在現(xiàn)實生活中，很多時候我們做事情都會不自覺地思考其最終的結(jié)果，計較其中的得失，讓自己陷在煩惱的情緒中。但是我們務(wù)必記住的一點是，雖然這個世界有很多的不如人意，但是，只要我們能夠微笑，善意應(yīng)對，那么，平淡生活中并不缺乏美麗。

　　有一個成功的商人以前說：“對于朋友而言，如果太計較個人得失，他將很難有真正的好朋友或是知己；作為一個商人，如果太計較眼前的金錢或是利益的得失，他就很難成為一個成功的商人。”大千世界，得與失是形影相隨的，用平常心去看待不平常的事，那么不平常的事也會變得平常起來：用不平常的心去對待平常的事，那么再平常的事也可能變得不平常了。

　　“天柱高而北辰遠”，何不持續(xù)一顆平常心去應(yīng)對人生道路上的曲折和坎坷？淡然應(yīng)對一切得與失，我們就能如經(jīng)冬不凋的青松，融入環(huán)境，四季常青，奏出生命的強音。

　　閱讀精選（2）：

　　事能知足心常樂，人到無求品自高。

　　——題記

　　菩提樹下悟道，也只是悟到“人要有顆平常心”。

　　如何是道？平常心是道

　　當(dāng)原先的下屬變成此刻的上司時？當(dāng)屢屢受挫，力不從心時？當(dāng)無盡的追求卻得不到所要時？持續(xù)一顆平常心，凡事看的淡些，生活會更瀟灑。

　　懦弱強食的社會，當(dāng)你眼紅別人的進步和成就時，持續(xù)一顆平常心，每一個完美的背后都有無盡的發(fā)奮，他們付出了，那是他們應(yīng)得的回報。嫉妒拉不近你和他（她）的差距，徒使你蹉跎了歲月，頹廢了人生。

　　一塊石頭蓋不住春筍的破土，一堆積雪壓不斷松的枝椏，增長自我，才能縮短他人，莫讓紅楚的眼睛蒙了心，別人做到的自我也能�！�

　　坎坎坷坷人生路，曲曲折折成功梯。持續(xù)一顆平常心，一次的成功總隱匿著無數(shù)的失敗，即使功敗垂成也不好忘記嘗試，也許這一次，你就把握了成功。

　　縱看古今，是誰在千次失敗后，給人類帶來了光明？是誰在經(jīng)歷了無數(shù)次的閉門羹后，成為美國偉大的總統(tǒng)？又是誰把自我深埋在實驗室，回回的受挫后發(fā)現(xiàn)了鐳？人的生命，成敗皆正常，是非任自由，持續(xù)一顆平常心，生活會更完美。

　　紛繁的社會，利益熏心，權(quán)字當(dāng)頭，久涉其中，就會像無頭蒼蠅般，摸不到前方的路，看不清自我的目標(biāo)。持續(xù)一顆平常心，回頭看看，其實你所追求的愉悅就在身邊。

　　一朝身死，再多的錢，你也帶不走，陪你的只有那四四方方的小盒，為什么要給自我留下遺憾？持續(xù)一顆平常心，珍惜身邊的人，別讓自我哭著來到這個世界，也要哭著離開。

　　持續(xù)一顆平常心，世界就一個球，沒必要把自我搞的那么復(fù)雜。

　　持續(xù)一顆平常心，開心做事，開心做人！

　　閱讀精選（3）：

　　平常心那種境界太高了，不是人人都能做到的。不以物喜，不以己悲，這就是平常心了。

　　在平常心下，你不會去計較，不會去算計，你只覺得平淡就是愉悅。沒有紛爭，沒有怨恨。平常心是無心的前者。無心并非無情，而是一種至高的心態(tài)境界。

　　生活就像一望無際的大海，人便是大海上的一葉小舟。大海沒有風(fēng)平浪靜的時候，因此，人也總是有歡樂也有憂愁。一切持續(xù)常態(tài)，做事昂首挺胸，無所畏懼。用一顆淡薄之心，忍辱之心，仁愛之心去對待世界。當(dāng)無名的煩惱襲來，失意與彷徨燃燒著每一根神經(jīng)。但是，兄弟姐妹，別忘了持續(xù)一顆平常心，痛苦將不再有。生活中，有什么比持續(xù)一顆平常心更灑脫的呢!平常心，猶如一泓清泉，能夠拂去灰塵，洗盡煩惱；平常心，猶如一杯香茗，能夠除去干渴，飲出甘甜。一顆平常心，能夠使考生們心里踏實，揮灑自如；一顆平常心，能夠使戶外員狀態(tài)穩(wěn)定，氣勢如宏；應(yīng)對榮辱與成敗，一顆平常心，可使你波瀾不驚，淡泊無求；應(yīng)對恩怨和情仇，一顆平常心，能夠使你處亂不變，空靈無妄。

　　人的生命要應(yīng)對的事情實在太多，人們常感嘆最近又有多少不如意、不順心。是的，應(yīng)對工作的困擾，家庭的瑣碎之事，人情事故，兄弟姐妹間的矛盾如何處理等等。要應(yīng)對這么多事情，如何去應(yīng)對、去解決，我想，對任何事持續(xù)一顆平常心，不帶任何私心和奢求，往往就會迎刃而解，矛盾和心結(jié)自然就打開。

　　持續(xù)一顆平常心，務(wù)必堅定地樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。在各種誘惑面前持續(xù)清醒的頭腦，經(jīng)受住考驗。每個人前面都有1條通向遠方的路，崎嶇但充滿期望，不是人人都能走到遠方，正因總有人正因沒倒掉鞋里的沙子而疲憊不堪半途而廢。因此，主宰人的感覺的并非歡樂和痛苦本身，而是情緒。

　　持續(xù)一顆平常心吧!少一些欲望，少一些貪求。像小草一樣的默默無聞，像野花一樣的靜靜開放，留住一份性命的純真。多一些純凈，少一些煩惱。像孩子一樣的心無憂慮，像老人一樣的平靜無濤。在這個充滿繁榮和誘惑的社會，每時每刻都要持續(xù)一顆平常心去做事，欲望要有度，知足才會常樂，這才是心理的最高境界。仰頭挺胸的對蒼天說我命由我不由天。說到底，平常心但是是“無為、無爭、不貪、知足”，對事對人不好強求，不好完美主義，要順其自然，人生在事，不如意十之有八九，因此發(fā)生就發(fā)生了，順?biāo)�而去，這樣才會有廣闊的胸懷，做大的事情。常常與自我的心說話，持續(xù)與自我交流，你將凡事冷靜和持續(xù)自信，便能夠更平靜的處理問題。這樣潛移默化的你會成熟很多。這樣才能有完美的情緒和燦爛的明天！

　　閱讀精選（4）：

　　持續(xù)一顆平常心

　　生活總會讓人品嘗到其中的五味，就把它當(dāng)成生活的饋贈。坦坦然然、從從容容、不卑不亢、勇敢地笑對人生。淡泊不是看破紅塵，不是對人間一切事物的否定，更不是思想麻木、無所作為的得過且過。擁有平常心的人才能體會到淡泊是一種享受。淡泊是一種心境，是思想經(jīng)過厲練后高素質(zhì)的修養(yǎng)。生為人，總是博弈于紅塵，的確，背負許多的憂傷與煩惱，但，那不是幡動，也不是風(fēng)動，而是心動所致，其實都是自找的。在這天物欲橫流，處處充滿誘惑和陷阱的社會中，能持續(xù)一顆平常心并非易事。只有將心融入世界，用平常心去感受生命，才能找到生命的真諦。一個人的內(nèi)心，太容易受到外界的影響，往往會陷入貪、嗔、癡的境界而不能自拔，亦或貪戀于世間的榮華富貴，亦或深陷于生命的七情六欲，亦或執(zhí)著于個人的榮辱得失，這種內(nèi)心世界的“太在乎”，往往迷失了自我的本心與本性，勢必導(dǎo)致無法靜心去看待塵世之事情，因此，一葉障目，不見泰山，看不到生命中更加完美的東西，自然也就失去了本真的皎潔與美麗。

　　人生如一條淙淙流淌的長河，既有平靜也有波瀾壯闊的時候，既有峰巒疊嶂時一瀉千里的壯麗之美，也有走過一馬平川時迂回柔情的安詳。人之心，原本像一潭池水，就應(yīng)清澈見底，平滑如鏡，能夠映照出世界的真實面目，但是，這種原本清凈如水的本心，卻最容易受到外界的干擾而心生波瀾。比如風(fēng)過波起，比如石入水動，這一齊一動，即便攪成了一潭渾水或濁水，因此，心底一切完美的景致，也無法顯現(xiàn)了。擁有一顆平常的心是正常生活的人的平常之舉，擁有一顆平常的心才能學(xué)會滿足，學(xué)會放下，學(xué)會淡泊。才能理解別人，善待自己，享受生活。人生逆境時不妨淡然處之，順境時也不妨去坦然應(yīng)對。別太在意別人的評價，活在別人的言論里；別太在意結(jié)果，做事也不要太追求完美，生活就是一個過程，只要努力了，就是屬于自己的成功�；钪�，也不是為了讓別人喝彩。自己的生活需要自己去打理，自己是你這個世界的主宰。只要自己的那份天空沒有陰霾，就會給你周圍的人帶來光明。水往低處流，那是自然的本性；云彩天上飄，也不是人心所為。生活，如能像云像水一般，遵循優(yōu)雅自然的本性，那么，在人生的征途上即成佛了，又何必要刻意去修煉呢？但人生，不得不刻意地去修煉。

　　人生最好的境界是豐富的安靜。安靜，是因為擺脫了外界虛名浮利的誘惑。身處浮沉中的我們，真的能夠擺脫功名利祿的誘惑，做到“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒”嗎？擁有一顆平常心，才能在瞬息萬變的交錯中準確地找到自己的位置，實現(xiàn)自己小人物的人生價值。不求有如何高深的修煉，只愿擁有一顆平常心，善待他人，善待自己，善待一切憂愁與煩惱。人之心，原本像天上的浮云，就應(yīng)純美自然，彩色斑斕，能夠流動出人間最美的畫，但是，這種原本自然純美的本心，卻最容易受到天公的捉弄而分飛湮滅。

　　一個人要像云水般自然寧靜，擁有一顆寧靜的心，要像磐石、大地一樣，無畏于外界的洗禮，才能擁有真正而剛正不阿的平常之心。比如風(fēng)吹云散，比如云涌風(fēng)起，這一吹一涌，就變成了茫茫的空白或陰沉，因此，心底一切流動的彩色，也就黯然失色了。一顆平常的心，它能將功名利祿看穿，將勝負成敗看透，將毀譽得失看破。如能到達這樣的境界，就能在任何的場合下，放松自然，寧靜自我，堅信最佳的心理狀態(tài)，保證做人做事兼能游刃有余，平靜坦蕩地施展出自己的才華，從而實現(xiàn)一個完滿而魅力的“自我”。

　　人之心，本應(yīng)是如云如水，清澈見底，純美自然，但它卻太脆弱了。因此，佛家認為，人的心就應(yīng)像磐石、大地一樣，很平常，很寬廣，無論外界怎樣刮風(fēng)下雨，都能持續(xù)巋然不動，激揚本色，那么，外界的一切干擾與誘惑，才無力撼動和刺穿我們心靈的安靜。生活給了我們太多的挫折，但是我們依舊樂觀地應(yīng)對，不是我們不懂得反抗，只是這是我們對生活的態(tài)度。生命原本是美麗的，我們都就應(yīng)學(xué)會享受生命給予我們的一切。但世人很難做到一心一用，在利害得失中穿梭，囿于浮華的寵辱，產(chǎn)生“種種思量”和“千般妄想”，在生命的表層停留不前，這是一個人生命中最大的障礙。

　　我們只有將心靈融入世界，融入社會，融入自然，融入于云水之間，用一顆平平常常的心去感受，去對待，才能找到生命的真諦。相信夢想是價值的源泉，相信眼光決定未來的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒有失敗，相信生命的質(zhì)量來自決不妥協(xié)的信念。以平常心做人，以進取心做事，人生禍福相依，有得也有失。失去的就讓它失去，我們更要在意的是自己從失去和挫折中收獲了什么。正確看待已經(jīng)失去的，持續(xù)一顆平常心，不斷地從失敗中獲取成功的經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)自己所收獲的，挖掘我們真正擁有的。以平常心做人，以進取心做事，這樣，我們才能正確估算人生的幸福！

　　沒有平常而淡定的心，就不會體味到生活的真諦，就不會品味到人生的美妙與幸福；不珍惜平常的人，也就不會創(chuàng)造出驚天動地的偉業(yè)與榮耀。因為，平常包容著一切。人處在這繁雜的社會環(huán)境中，會經(jīng)歷許多的事，得與失，成功與失敗。得也好，失也好，成也罷，敗也罷，關(guān)鍵是在得與失、成功與失敗面前能審時度勢，堅守自己的信仰，始終持續(xù)一顆平常心。充滿平常心的心境，是一種和暢、協(xié)調(diào)、完美的境界。平常心，是一種不為感情所左右，不為名利所牽引，洞悉事物本質(zhì)，完全實事求是的心理狀態(tài)。平常心要以知識為底蘊，無知是不能擁有平常心的。在平常心態(tài)下，生命便具有了最高好處，行為便有了廣闊空間――很多的時候就有了高招、絕招，就能走出了困境、險境。

　　人，的確是貴在有一種平常心，它能夠使人超脫，使人向善，使人知可為而為，不可為而不為；知其該為而為，不該為而不為。只有敢于平常的人，才能擁有平常的心態(tài)，熱愛平平常常的生活，才能從平常的快樂中感受人生的玄機。平常心是對生命透徹的領(lǐng)悟，古人曰：生命薄如蟬翼，存在就該滿足，這是有必須道理的。在此氣象之下，一切煩惱困頓，均可棄之流水，領(lǐng)悟生命的真諦，知曉彌足珍貴，就會以一顆寧靜的心態(tài)善待一切，日本學(xué)者鈴木大拙說：“井邊的牽�；ɡp住我的木桶，我借水喝。”這是多么博大恢宏的心境，又是多么蕩人心魄的情懷，為了珍惜一顆弱小的生命，寧愿去借水喝，如果沒有一顆悲憫的平常心，是難以做到的。擁有一顆平常心就擁有一種正確的處世原則，不會高估自己，也不會自甘墮落。擁有一顆平常心就不會只追求物質(zhì)的奢華，而把自己的靈魂淹沒在如潮的塵海中。

　　平常心是一種境界，在到達這種境界之前，心路常常有極為坎坷的歷程。平常心不僅僅使人具有大海一樣的氣度，還使人穩(wěn)重如山。狂風(fēng)暴雨之中，驚濤駭浪，松林翻滾，可大海深處平靜如昨，山巋然不動，以如此胸懷去實踐人生，就無所畏懼，對困難也絕不退避。諸葛亮曰：淡泊以明志，寧靜以致遠。淡然應(yīng)對人間是是非非，持續(xù)心靈寧靜的同時，不忘對理想的追求，對寶貴生命的敬畏，長此以往，定可令生命發(fā)揚光大。

　　閱讀精選（5）：

　　持續(xù)一顆平常心，待人會更寬容。有了好的心態(tài)，就會遇事多往好處想，就能迅速發(fā)現(xiàn)別人的長處，就能夠從心里坦然地接納每一個人。生活和工作中咱們會碰到各種各樣的人，每個人既有優(yōu)點，又有缺點。無論是在單位里與同事相處，在學(xué)校里與同學(xué)在一齊，還是在社會上與兄弟姐妹玩耍，每一個圈子里，咱們會碰到形形色色的人，各種各樣的性格，如果不靜下心來，觀察分析，在與人打交道時，很容易在某些小事上與人發(fā)生摩擦，產(chǎn)生矛盾。使自我陷入不利的局面。曾有一個同學(xué)，我發(fā)現(xiàn)他的心態(tài)很不好，總鐘愛找別人的問題，指責(zé)別人這也不是，那也不是，結(jié)果使自我到處碰壁，事事不順。鬧得人人不鐘愛與他多接觸，只要有人提起他，大家會不約而同地搖頭，這就是心態(tài)不平靜造成的后果。如果有一顆平常心，就會冷靜地思考，就能一分為二看待別人，即使有不妥當(dāng)?shù)牡胤�，也容易發(fā)現(xiàn)自我的問題，及時作出調(diào)整和改正，不至于對人產(chǎn)生偏見，使自我處于被動局面。

　　持續(xù)一顆平常心，處世會更理智。咱們生活的這個時代，是信息時代，競爭激烈的時代，面臨許多選取和競爭，也會有許多的機會和挑戰(zhàn)，如果情緒浮躁，很難較好的把握自我，一旦走錯一步，容易走上惡性循環(huán)，會一步錯造成步步錯，使人追悔莫及，給自我?guī)�來缺憾。無論讀書、就業(yè)、和工作進取中，難免會有不如意的時候，如果持續(xù)一顆平常心，有了穩(wěn)定的心態(tài)，就有了較好的承受力，就有了理智的操縱力，也就能冷靜地理解現(xiàn)實。不管碰到什么狀況，心里都不會有太大的落差，這就能夠使咱們在逆境中不至于迷失自我，在遭受失敗和挫折后，很快地重新找回自我，校正前進的目標(biāo)，進而發(fā)奮去實現(xiàn)。

　　持續(xù)一顆平常心，生活享受會更實在。當(dāng)今社會，掙錢的門路很多，貧富差異比較大，物質(zhì)享受也會懸殊；沒有平常心，難以找到平衡點。因此，會經(jīng)常有一些不必要的煩惱困擾，容易出現(xiàn)心理失衡。哪怕是在一個單位，由于工作的不一樣，所處的地位不一樣，以及各種關(guān)聯(lián)的影響，地位會出現(xiàn)變化，待遇上會有較大差別，讓人感到不公。我以前有一位年輕的同事，上班時刻不長，有潛質(zhì)，有本事，說、寫、干都有一套，當(dāng)時在我的心目中，就應(yīng)很有進展前途。但他有一個致命弱點——心態(tài)不好，他感到懷才不遇，世道對他不公，是典型的一種“憤青”表現(xiàn)，認為一些潛質(zhì)比他差的人，處境好，地位高，工資多，待遇強，心里感覺別扭，平時，總是有意無意地流露出不滿，嘴里還說什么期望這個世界一切推倒重來。結(jié)果很長時刻一向得不到重用。這就是缺乏平常心，帶來的結(jié)果。有了一顆平常心，能夠正確看待眼前的一切，較好地處理當(dāng)前發(fā)生的事情，不會因此增加不必要的苦惱和煩悶，也就不會給自我的前程設(shè)置障礙。就能夠享受每一天的愉悅！從而，更加有利于自我的進展進步。

　　持續(xù)一顆平常心，才能理性地戰(zhàn)勝自我。每一個人都有自我的長處和短處，但人真正認識自我，了解自我卻是不容易的事。咱們只有在心態(tài)平靜、情緒平和的時候，才能發(fā)掘自我的長處，找到前進的方向，鎖定人生的目標(biāo)。每個人的優(yōu)勢在哪里，自我適應(yīng)做什么，不適應(yīng)做什么，只有冷靜思考才能找到。只有靜下心來去打拼，才能充公發(fā)揮自我的作用。那些跟著別人走，事事學(xué)著別人那樣的人，是成不了大事的。當(dāng)認識了自我找準了目標(biāo)之后，就應(yīng)堅定不移地去實現(xiàn)，不好怕風(fēng)言風(fēng)雨，不好被一時的困難嚇倒，不好怕遭遇失敗和挫折，這些都務(wù)必良好的心態(tài)。只有持續(xù)平常心，才能做到走自我的路，讓別人去說吧。這樣的人才能成功，才能逐漸實現(xiàn)人生的理想和夙愿。

　　平常心并不是天生的，而是逐漸練就的，是在生活中，在工作中，在與人打交道的過程中，不斷練就出來的，是在自我成長中，慢慢體驗出來的，也是透過領(lǐng)悟一點一滴積存的。練就平常心，有時甚至要經(jīng)過摔打、磨練，從痛苦中去尋找，在失敗中去體會。認識自我，了解自我，這是練就平常心的起點。人只有不斷地調(diào)整自我，使自我意識到達某種境地，才能時常持續(xù)一顆平常心。

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