素黑《好好修養(yǎng)愛》經(jīng)典語錄
1. 愛是為了生命而存在，或者因?yàn)樯枰掷m(xù)發(fā)展和優(yōu)化，所以需要愛。兩者互惠互利，
有它很強(qiáng)大具體的功能性。
2. 愛是為了生命能好好共依存而出現(xiàn)的，明白這個(gè)后，我們便不用浪費(fèi)心神，亂想太多關(guān)于
愛的迷思，我們只記住，愛是為優(yōu)化生命便足夠，這是很好的指標(biāo)，讓我們別沉溺在愛的多余想法里，自尋煩惱。
3. 戀愛是一種生活方式，還有其他生活方式在等著自己去實(shí)現(xiàn)和發(fā)掘，這樣的人生才有更多
正面意義。
4. 先懂得為自己尋找一條路，安放好自己，追求在戀愛以外其他有意義的事情，你的心才能
強(qiáng)壯起來，才能處理萬變，才有條件和本錢去戀愛。
5. 生命是簡單的，思想是復(fù)雜的。我們愛思想多于生命，這就是問題。
6. 愛是生物性和靈性的本能。能不能不去質(zhì)疑或否定，先接受這與生俱來的需要和本能呢？
生命是上帝很美妙的設(shè)計(jì)，我們不用成為哲學(xué)家，變成質(zhì)疑主義者也可以活下去，甚至活得很好�！安灰拢灰拧边@句源自宗教的話，其實(shí)適用于任何人。
7. 兩性在處理愛的力度上存在頗大的偏差。女人傾向過分努力，費(fèi)盡心神地去付出，容易沉
溺、上癮而制造壓迫感；男人則傾向過分懶散或理性地處理感情關(guān)系，對(duì)不能理解的感情需要無法投入和花心思，結(jié)果讓女方覺得他懶惰不夠努力，她總是付出比較多。
8. 沒有表達(dá)愛的適當(dāng)方法的話，你有再多的愛，在對(duì)方眼中也不過是個(gè)不合格的情人。
9. 必須從享受孤獨(dú)的體驗(yàn)中建立愛的力量。當(dāng)你能自處自愛時(shí)，你才有能力戀愛。
10. 瞧，在感情路上，我們?nèi)菀鬃兂伞安缓侠怼钡氖刈o(hù)者。我們只接受認(rèn)同自己感受和想法的理由，哪怕它不合邏輯，自欺欺人。我們自我保護(hù)，拒絕客觀，害怕理由不是自己所想的話難下臺(tái)階，怕問題的源頭原來是自己。
11. 都說治療情傷比治療其他病難，因?yàn)槲覀冊(cè)缫炎孕性\斷，鎖定一個(gè)病發(fā)的源頭，其他的都不愿意知道，不想負(fù)責(zé)任，也不想面對(duì)。
12. 我們太在意個(gè)人滿足，也太在意付出后的回報(bào)。心雖然在想愛應(yīng)該是無條件的付出，可實(shí)際上，誰都在暗算什么時(shí)候會(huì)有回報(bào)，得到回報(bào)才算得到真正的幸福。難怪，愛到最后大家都感覺不到幸福。
13. 真正的愛發(fā)生在栽培過程中，而不只在結(jié)局，所以真正的愛不會(huì)結(jié)束，只有不斷加深閱歷，成長的意思就在此。
14. 成長是付出的本身，能開花結(jié)果，才叫成熟，看到成果。把愛看做成長過程的話，你會(huì)享受付出，邁向成熟和進(jìn)步；把愛看做成果的話，你會(huì)計(jì)較得失，容易退步，這是痛苦的源頭。
15. 負(fù)能量是循環(huán)的，世界是圓的。
16. 臨床案例的經(jīng)驗(yàn)告訴我，最終能真正豁出來，從情傷中修補(bǔ)自己，變得更強(qiáng)壯，比以前更成熟和釋然的人，都沒有得到最初想復(fù)仇的預(yù)設(shè)結(jié)果，而是let go，放開。
17. 原諒是最大的愛，先放過別人的錯(cuò)，接受自己也有犯錯(cuò)時(shí)候，再接受別人也一樣的事實(shí)，感謝傷痛帶來更大的愛的追求和決心。
18. 懷恨讓人變得丑惡，寬恕令人大方美麗，一念之差，你是可以選擇的。
19. 愛不需要計(jì)劃，但沒有計(jì)劃就不能相處。在管理學(xué)中， 完美的項(xiàng)目， 除了交代背后的理念， 更重要是有具體的行動(dòng)計(jì)劃（ a c t i o n p l a n ）、時(shí)間表（ t ime t a b l e ）和清晰的里程碑（milestone），從雙方的目標(biāo)找到共識(shí)，這樣的話，大家可以踏出共同承擔(dān)和照應(yīng)的第一步，然后別拘泥固執(zhí)，要隨機(jī)應(yīng)變，包容彈性和開放性地一步一步向前走。
20. 說“請(qǐng)你相信我”，需要先提供具體的被信任條件，而不是先要求別人無條件相信自己。要求被信任前，先問自己，到底有什么值得被信任。
21. 做獨(dú)立想做的事情的重點(diǎn)，是讓自己活得更有自信，而非慣性依賴伴侶的存在，培養(yǎng)獨(dú)立而相依的感情關(guān)系，這種關(guān)系能減少因?yàn)樽叩锰鼪]空間喘息的摩擦，也沒有因?yàn)槌扇珜?duì)方放棄自己，結(jié)果終生遺憾。
22. 兩個(gè)人一起走，需要照顧彼此的步履，但同時(shí)也要照顧彼此的感受。畢竟，能相愛不一定能同步走，到無法包容或等待時(shí)，別執(zhí)著同步才能愛。先穩(wěn)定自己的腳步，也包容別人的步伐。走前走后也是走，不一定要并排走，重要是一起走，依然可分享各自的歷程。
23. 放好，就像我們把不舍得扔掉的東西找個(gè)地方先藏好，和它重建關(guān)系，但不太親近，讓時(shí)間流過，待彼此都有所經(jīng)歷，大家都會(huì)改變，到時(shí)事過境遷，心態(tài)不一樣了，放下便容易得多。
24. 我們太重視情緒上的安慰、口欲上的滿足，狠狠忽略了照顧和關(guān)愛身體，不管每個(gè)器官向我們發(fā)出的信號(hào)，叫我們停下來休息，站起來活動(dòng)，痛了要醫(yī)治，傷了要修補(bǔ)。我們都以殘害身體為慣性，埋怨沒有人愛自己。這是人生最荒謬不過的假可憐。
25. 自愛的意義并不在保證自己不再犯錯(cuò)，而是讓我們保持覺知，看到自己的問題，愿意接受自己，以行動(dòng)改善，一步一步向前走。
素黑經(jīng)典語錄
——世界上沒有不能失去的，除了內(nèi)心的自由。
——從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。
——毋需懷恨，讓他離開就算了．他和誰在一起也不要多管，讓他自己承擔(dān)吧，我們無權(quán)介入別人的生命。
管好自己，已經(jīng)很安慰。
——愛何時(shí)出現(xiàn)我們不能控制，但如何愛，該愛誰，你是可以選擇和控制的。 ——?jiǎng)e留戀少女時(shí)代的無知，成熟懂事才是女性真正的本錢。
——學(xué)習(xí)離開所依戀的負(fù)面欲望，才算真正成熟過來，否則難于勝任女人諸多的社會(huì)角色，也無法擺脫受控的心魔。
——女人有時(shí)很無賴，以為無法忘記便等于還很愛對(duì)方，其實(shí)那只是慣性，甚至是惰性，因?yàn)椴幌胍粋�(gè)人，要人家承擔(dān)自己不想長大的生命。
——真正的幸福需要理智，不是命運(yùn)賜予的。找到不對(duì)的男人，只會(huì)令人苦一世，卻是自己的選擇。
——愛是很現(xiàn)實(shí)的，不能太感情用事或冒險(xiǎn)，尤其是對(duì)自己不是能隨便和堅(jiān)強(qiáng)的人，那就踏實(shí)一點(diǎn)好。返回自主的理性才是愛的明燈。
——女人真正的幸福并不能靠一個(gè)家，一個(gè)男人，一張婚紙帶入心的。說帶入心，是指從內(nèi)心感受平靜喜樂的福氣，而非眾所周知?jiǎng)x那光輝的表面虛榮。名利、地位、物質(zhì)、財(cái)富都可以帶來快樂，但并不保證安心和滿足。
——真正幸福的女人，必須具備以下大部分條件：情緒穩(wěn)定，擁有獨(dú)立思考能力，充實(shí)的精神世界，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不依靠別人，覺知并適當(dāng)?shù)毓芾碜约旱挠?——每段緣分都有正面意義，能重整生命能量的話，每段關(guān)系都是賺回來的，生命不枉此行。
——寬恕和愛是比失憶更有效的忘情藥。
——若忘記悲傷，放過傷過自己的人，是最好的釋放，這不是聰明，而是自愛和懂得愛人的表現(xiàn)。既然不能再愛了，便應(yīng)該放手，讓感情流失，象排毒一樣，讓不需要的，甚至有害的物質(zhì)從身上流走，說聲再見便再上路。
——寬恕了對(duì)方，等于寬恕了自己的執(zhí)著，起碼是對(duì)對(duì)方愛和恨的執(zhí)著。
——愛并沒有失去，失去的只是一個(gè)路人。對(duì)方注定要離開的話，他由始至終也只是一個(gè)路人。我們無理由因?yàn)橐粋�(gè)路人的離開而耿耿于懷，不能自己吧！路還是要繼續(xù)走的。
——學(xué)習(xí)面對(duì)，當(dāng)極度的痛耗過了，恨已經(jīng)不再有力量，換來的便是對(duì)生命對(duì)自己的愛。
——我們沒有忘記傷痛的理由，只要轉(zhuǎn)化它，回到愛的關(guān)照中，所有的記憶都是安詳?shù)臍v史，讓自己成長。
——很多人在失戀時(shí)會(huì)變成自己以往最鄙視的人，做以往最不屑的事情，不是因?yàn)樽约罕緛肀闶沁@樣丑陋，只是因?yàn)橐粫r(shí)失掉愛的力量，沒法平衡自己而已，助長了分裂的自我之中最不穩(wěn)定，最希望發(fā)泄自己的一面。
——學(xué)習(xí)感謝所得到的東西，而不是怨恨所失去的。
——返回自己，不放棄愛，雖然戀愛的對(duì)象已經(jīng)改變，但愛沒有跑掉，愛還在。這樣的愛情，才不枉此生。很多人錯(cuò)過了愛，不是因?yàn)閻鄄辉诹�，而是不知道如何抓住它。抓得住的愛，回憶便是美好，因�(yàn)閻圻^，還愛著。
——失去愛的人，忘記愛的人，應(yīng)找回愛和生命的尊嚴(yán)與價(jià)值。
——喜歡飼養(yǎng)寵物的人，或多或少需要透過操控另一個(gè)生命來展露愛心，卻從不舍得放生，不知讓生命回歸自由的道理。不懂得將感情放生，占有對(duì)方的私人空間，其實(shí)不是愛上對(duì)方，只是愛上了把愛人納入自己的生活里所享受的充實(shí)感，并非真正愛上對(duì)方，關(guān)心對(duì)方的生命。
——愛最令人窒息的地方，就是以關(guān)心之名扼殺對(duì)方的自由。最大的體貼不是強(qiáng)力膠水一樣的緊貼對(duì)方，而是留有余地和虛位，讓對(duì)方透氣和換氣，才有新力量和感覺去愛。
——愛人離開自己，在分手中學(xué)會(huì)成長。
——生命原本是獨(dú)立的，雖然跟其他人有關(guān)聯(lián)，卻不構(gòu)成必然被人分享的理由。生命是孤獨(dú)的，但并不一定寂寞。孤獨(dú)是自足的，寂寞卻是難于自已！人需要獨(dú)立的空間面對(duì)自己，這是人性，不是自閉或自私。關(guān)系一直和這個(gè)本性抵觸。 ——我們總以為有權(quán)進(jìn)入別人的世界，甚至以一個(gè)配偶的霸權(quán)身份要求對(duì)方打開心窗，讓自己闖入，當(dāng)作落腳點(diǎn)。從來只是自己空虛，想找個(gè)依賴而已，跟愛沒有關(guān)系。
——觀照自己的感情，有多少是豁達(dá)的，純粹的，不問得失，悠然自得的愛，又有多少是自我迷執(zhí)，不肯放過自己的孽緣？放得下，愛才真正活出來。
——假如愛只是從自我中心出發(fā)，那很多時(shí)候都只是一種假象，一種由自己虛構(gòu)出來的感覺，和諸多要求的關(guān)系。我們都喜歡做愛情的建筑師，卻忘記了建筑物內(nèi)住客的感受和真正需要。
——我們?nèi)菀捉钀廴说拇嬖�，養(yǎng)活一個(gè)不想失去的愛的信念，借此以為可以擁有永恒的愛，締造生命的永恒。所以，不能承受對(duì)方出賣自己這份信念的感覺，一時(shí)走不出自己設(shè)下的思想陷阱，寧愿以死逃避。
——依靠過，領(lǐng)悟到，便要放棄，獨(dú)自上路，轉(zhuǎn)化領(lǐng)悟?yàn)閻鄣闹悄�，能悟出愛的真諦，把它的力量發(fā)放出來，感染自己和別人，這樣的話，還要向曾經(jīng)開啟過自己心靈的尊者說：“再見，我一個(gè)人上路便行了�！边@樣才算是真正悟道，瞥見光。
——遇過最傷的痛，對(duì)愛會(huì)更敏感。當(dāng)最痛的感覺也經(jīng)歷過了，驀然發(fā)現(xiàn)，什么也不再需要害怕。
——學(xué)懂放開自己，才有力量施于愛。
——重振自己，不要放棄，是轉(zhuǎn)化悲傷為生命力量的鑰匙。
——愛情并不是犧牲和臣服，為了愛情愿意付出一切，連最珍貴的尊嚴(yán)都放棄了，最后，得到的通常不是對(duì)方的愛，而是一無所有。
——要活得獨(dú)立和自重，才有力量和能力去愛，去付出。
——人的內(nèi)心其實(shí)很復(fù)雜，沒有人能徹底了解自己，更莫說別人。正面的人學(xué)會(huì)適應(yīng)，面對(duì)和接受自己，而不是尋求百分百的了解。
——擁有自信的人不在乎是否被了解或誤解，只會(huì)先解放自己的固執(zhí)。了解自己比等待人家明白你更重要。
——成熟的人，是對(duì)自己的選擇和情緒負(fù)責(zé)，顧及后果，承擔(dān)后果，明白人不單是為自己而活，為情而活，為欲望而活，必須先了解自己的限制，顧己及人，向自己，向別人的付出負(fù)責(zé)任。己所不欲，勿施于人，才有能力確定幸福的方位，才有條件建立愛的關(guān)系。
——用心了解另一個(gè)性別，才有條件跟異性相處。男人不是改造的模型，他有他獨(dú)特的生理、心理、世俗和性別認(rèn)同的需要。
——離棄不是解決問題的方案，必須正視和修補(bǔ)矛盾，在過程中學(xué)習(xí)成長，付出
和承擔(dān)，最后才是愛。
——單有感情不足以養(yǎng)活愛，單有激情不能保證優(yōu)質(zhì)和持久的關(guān)系。必須讓自己成熟起來，明白人不是為自己而活，必須學(xué)習(xí)和別人共處才能成長，學(xué)習(xí)相愛，互相尊重。放下自我，追求男女關(guān)系以外更深的愛的層次，謙虛一點(diǎn)進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心世界，感受對(duì)方的所思所感，將心比心，少一點(diǎn)自私，多一點(diǎn)關(guān)懷。
——先問自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，為什么害怕失去，到底是否擁有過。明白未曾擁有的話無從談失去，那便沒有害怕的借口了。
——聰明人最大的障礙，就是自覺聰明，變相執(zhí)著，缺乏彈性，誤會(huì)自己擁有很強(qiáng)的能力，能改變一切，贏得天下。
——未跌過不知錯(cuò)走了，可現(xiàn)實(shí)若已不能回頭，便只能向前看，積極面對(duì)從頭再來的人生。
——愛可以制造偉大的能量，但是需要有條件，主要是必須保持清醒，合情合理。 ——只為別人活著的人不是偉大，而是不負(fù)責(zé)任。
——有力量的愛，永遠(yuǎn)由自愛開始，讓愛有很大的空間，起碼要釋放自己在愛中的感情枷鎖。很多時(shí)候，我們愛著的不是愛的本身，反而是關(guān)系中的枷鎖而已，助長自我執(zhí)著的病態(tài)。
——在愛情路上，我們未必一開始便看穿伴侶會(huì)變壞，可是走下去，發(fā)現(xiàn)對(duì)方變得失去人性，貪得無厭時(shí)，我們應(yīng)有醒覺的決心和果斷解決問題的勇氣
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——世界上沒有不能失去的，除了內(nèi)心的自由。
——從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。
——毋需懷恨，讓他離開就算了．他和誰在一起也不要多管，讓他自己承擔(dān)吧，我們無權(quán)介入別人的生命。
——管好自己，已經(jīng)很安慰。
——愛何時(shí)出現(xiàn)我們不能控制，但如何愛，該愛誰，你是可以選擇和控制的。
——?jiǎng)e留戀少女時(shí)代的無知，成熟懂事才是女性真正的本錢。
——學(xué)習(xí)離開所依戀的負(fù)面欲望，才算真正成熟過來，否則難于勝任女人諸多的社會(huì)角色，也無法擺脫受控的心魔。
——女人有時(shí)很無賴，以為無法忘記便等于還很愛對(duì)方，其實(shí)那只是慣性，甚至是惰性，因?yàn)椴幌胍粋�(gè)人，要人家承擔(dān)自己不想長大的生命。
——真正的幸福需要理智，不是命運(yùn)賜予的。找到不對(duì)的男人，只會(huì)令人苦一世，卻是自己的選擇。
——愛是很現(xiàn)實(shí)的，不能太感情用事或冒險(xiǎn)，尤其是對(duì)自己不是能隨便和堅(jiān)強(qiáng)的人，那就踏實(shí)一點(diǎn)好。返回自主的理性才是愛的明燈。
——女人真正的幸福并不能靠一個(gè)家，一個(gè)男人，一張婚紙帶入心的。說帶入心，是指從內(nèi)心感受平靜喜樂的福氣，而非眾所周知?jiǎng)x那光輝的表面虛榮。名利、地位、物質(zhì)、財(cái)富都可以帶來快樂，但并不保證安心和滿足。
——真正幸福的女人，必須具備以下大部分條件：情緒穩(wěn)定，擁有獨(dú)立思考能力，充實(shí)的精神世界，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不依靠別人，覺知并適當(dāng)?shù)毓芾碜约旱挠?/p>
——每段緣分都有正面意義，能重整生命能量的話，每段關(guān)系都是賺回來的，生命不枉此行。 ——寬恕和愛是比失憶更有效的忘情藥。
——若忘記悲傷，放過傷過自己的人，是最好的釋放，這不是聰明，而是自愛和懂得愛人的表現(xiàn)。既然不能再愛了，便應(yīng)該放手，讓感情流失，象排毒一樣，讓不需要的，甚至有害的物質(zhì)從身上流走，說聲再見便再上路。
——寬恕了對(duì)方，等于寬恕了自己的執(zhí)著，起碼是對(duì)對(duì)方愛和恨的執(zhí)著。
——愛并沒有失去，失去的只是一個(gè)路人。對(duì)方注定要離開的話，他由始至終也只是一個(gè)路人。我們無理由因?yàn)橐粋�(gè)路人的離開而耿耿于懷，不能自己吧！路還是要繼續(xù)走的。
——學(xué)習(xí)面對(duì)，當(dāng)極度的痛耗過了，恨已經(jīng)不再有力量，換來的便是對(duì)生命對(duì)自己的愛。
——我們沒有忘記傷痛的理由，只要轉(zhuǎn)化它，回到愛的關(guān)照中，所有的記憶都是安詳?shù)臍v史，讓自己成長。
——很多人在失戀時(shí)會(huì)變成自己以往最鄙視的人，做以往最不屑的事情，不是因?yàn)樽约罕緛肀闶沁@樣丑陋，只是因?yàn)橐粫r(shí)失掉愛的力量，沒法平衡自己而已，助長了分裂的自我之中最不穩(wěn)定，最希望發(fā)泄自己的一面。
——學(xué)習(xí)感謝所得到的東西，而不是怨恨所失去的。
——返回自己，不放棄愛，雖然戀愛的對(duì)象已經(jīng)改變，但愛沒有跑掉，愛還在。這樣的愛情，才不枉此生。很多人錯(cuò)過了愛，不是因?yàn)閻鄄辉诹�，而是不知道如何抓住它。抓得住的愛，回憶便是美好，因�(yàn)閻圻^，還愛著。
——失去愛的人，忘記愛的人，應(yīng)找回愛和生命的尊嚴(yán)與價(jià)值。
——喜歡飼養(yǎng)寵物的人，或多或少需要透過操控另一個(gè)生命來展露愛心，卻從不舍得放生，不知讓生命回歸自由的道理。不懂得將感情放生，占有對(duì)方的私人空間，其實(shí)不是愛上對(duì)方，只是愛上了把愛人納入自己的生活里所享受的充實(shí)感，并非真正愛上對(duì)方，關(guān)心對(duì)方的生命。
——愛最令人窒息的地方，就是以關(guān)心之名扼殺對(duì)方的自由。最大的體貼不是強(qiáng)力膠水一樣的緊貼對(duì)方，而是留有余地和虛位，讓對(duì)方透氣和換氣，才有新力量和感覺去愛。
——愛人離開自己，在分手中學(xué)會(huì)成長。
——生命原本是獨(dú)立的，雖然跟其他人有關(guān)聯(lián)，卻不構(gòu)成必然被人分享的理由。生命是孤獨(dú)的，但并不一定寂寞。孤獨(dú)是自足的，寂寞卻是難于自已！人需要獨(dú)立的空間面對(duì)自己，這是人性，不是自閉或自私。關(guān)系一直和這個(gè)本性抵觸。
——我們總以為有權(quán)進(jìn)入別人的世界，甚至以一個(gè)配偶的霸權(quán)身份要求對(duì)方打開心窗，讓自己闖入，當(dāng)作落腳點(diǎn)。從來只是自己空虛，想找個(gè)依賴而已，跟愛沒有關(guān)系。
——觀照自己的感情，有多少是豁達(dá)的，純粹的，不問得失，悠然自得的愛，又有多少是自我迷執(zhí)，不肯放過自己的孽緣？放得下，愛才真正活出來。
——假如愛只是從自我中心出發(fā)，那很多時(shí)候都只是一種假象，一種由自己虛構(gòu)出來的感覺，和諸多要求的關(guān)系。我們都喜歡做愛情的建筑師，卻忘記了建筑物內(nèi)住客的感受和真正需要。 ——我們?nèi)菀捉钀廴说拇嬖冢B(yǎng)活一個(gè)不想失去的愛的信念，借此以為可以擁有永恒的愛，締造生命的永恒。所以，不能承受對(duì)方出賣自己這份信念的感覺，一時(shí)走不出自己設(shè)下的思想陷阱，寧愿以死逃避。
——依靠過，領(lǐng)悟到，便要放棄，獨(dú)自上路，轉(zhuǎn)化領(lǐng)悟?yàn)閻鄣闹悄埽芪虺鰫鄣恼嬷B，把它的力量發(fā)放出來，感染自己和別人，這樣的話，還要向曾經(jīng)開啟過自己心靈的尊者說：“再見，我一個(gè)人上路便行了�！边@樣才算是真正悟道，瞥見光。
——遇過最傷的痛，對(duì)愛會(huì)更敏感。當(dāng)最痛的感覺也經(jīng)歷過了，驀然發(fā)現(xiàn)，什么也不再需要害怕。 ——學(xué)懂放開自己，才有力量施于愛。
——重振自己，不要放棄，是轉(zhuǎn)化悲傷為生命力量的鑰匙。
——愛情并不是犧牲和臣服，為了愛情愿意付出一切，連最珍貴的尊嚴(yán)都放棄了，最后，得到的通常不是對(duì)方的愛，而是一無所有。
——要活得獨(dú)立和自重，才有力量和能力去愛，去付出。
——人的內(nèi)心其實(shí)很復(fù)雜，沒有人能徹底了解自己，更莫說別人。正面的人學(xué)會(huì)適應(yīng)，面對(duì)和接受自己，而不是尋求百分百的了解。
——擁有自信的人不在乎是否被了解或誤解，只會(huì)先解放自己的固執(zhí)。了解自己比等待人家明白你更重要。
——成熟的人，是對(duì)自己的選擇和情緒負(fù)責(zé)，顧及后果，承擔(dān)后果，明白人不單是為自己而活，為情而活，為欲望而活，必須先了解自己的限制，顧己及人，向自己，向別人的付出負(fù)責(zé)任。己所不欲，勿施于人，才有能力確定幸福的方位，才有條件建立愛的關(guān)系。
——用心了解另一個(gè)性別，才有條件跟異性相處。男人不是改造的模型，他有他獨(dú)特的生理、心理、世俗和性別認(rèn)同的需要。
——離棄不是解決問題的方案，必須正視和修補(bǔ)矛盾，在過程中學(xué)習(xí)成長，付出和承擔(dān)，最后才是愛。
——單有感情不足以養(yǎng)活愛，單有激情不能保證優(yōu)質(zhì)和持久的關(guān)系。必須讓自己成熟起來，明白人不是為自己而活，必須學(xué)習(xí)和別人共處
才能成長，學(xué)習(xí)相愛，互相尊重。放下自我，追求男女關(guān)系以外更深的愛的層次，謙虛一點(diǎn)進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心世界，感受對(duì)方的所思所感，將心比心，少一點(diǎn)自私，多一點(diǎn)關(guān)懷。
——先問自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，為什么害怕失去，到底是否擁有過。明白未曾擁有的話無從談失去，那便沒有害怕的借口了。
——聰明人最大的障礙，就是自覺聰明，變相執(zhí)著，缺乏彈性，誤會(huì)自己擁有很強(qiáng)的能力，能改變一切，贏得天下。
——未跌過不知錯(cuò)走了，可現(xiàn)實(shí)若已不能回頭，便只能向前看，積極面對(duì)從頭再來的人生。 ——愛可以制造偉大的能量，但是需要有條件，主要是必須保持清醒，合情合理。
——只為別人活著的人不是偉大，而是不負(fù)責(zé)任。
——有力量的愛，永遠(yuǎn)由自愛開始，讓愛有很大的空間，起碼要釋放自己在愛中的感情枷鎖。很多時(shí)候，我們愛著的不是愛的本身，反而是關(guān)系中的枷鎖而已，助長自我執(zhí)著的病態(tài)。
——在愛情路上，我們未必一開始便看穿伴侶會(huì)變壞，可是走下去，發(fā)現(xiàn)對(duì)方變得失去人性，貪得無厭時(shí)，我們應(yīng)有醒覺的決心和果斷解
世上沒有不能失去的，除了內(nèi)心的自由。——素黑
愛情是殘酷和自私的，你好想忠心耿耿去愛一個(gè)人，最終就是被拋棄，或者你狠心拋棄人。
愛情里沒有純潔無罪的圣人，因?yàn)槲覀兌贾徊贿^是滿身欲望和限制的凡人。 需要選擇的愛是假愛，你希望揀選的只是關(guān)系不是愛。
有選擇就有取舍，有取舍就有遺憾，有遺憾就有補(bǔ)足的欲望。
人就是人，從來不是自由的動(dòng)物，以為透過選擇便能得到較大的自由，可過程并不一定快樂。貪得無厭不可能帶來美滿的愛情。
分手傷身，心力交瘁，應(yīng)懂得調(diào)理和修補(bǔ)，別再費(fèi)神跟舊愛延續(xù)關(guān)系，也別尋找愛的替身亂搞新關(guān)系，流失更多心力。分手是學(xué)習(xí)自處的好時(shí)機(jī)，應(yīng)集中能量養(yǎng)神，安靜，才能打開心眼看穿整段愛情歷史的緣與孽。
不論愛過多少次，愛的本質(zhì)都不應(yīng)改變。愛戀中美麗的回憶可以保留一世，為生命充電，剩下的應(yīng)該好心送走，不記來時(shí)路，只看眼前人，才是珍惜和保留舊愛的意義。
愛一個(gè)人，是體現(xiàn)自己有沒有能力抓緊幸福的機(jī)遇，因?yàn)槿伺c人之間聚散有時(shí)卻無期。人生多變，我們無法掌握一切，我們有條件學(xué)習(xí)抓緊的是情緣，心態(tài)和愛的質(zhì)素，這些都是自我修養(yǎng)的范圍，其它的，請(qǐng)留給上天，別累壞身心，妄想太多。
愛得過累便要停下來。死守的愛最快消逝，瞞騙的愛不君子也嫌丑陋，占有的愛最暴力可恥，害怕失去的愛，不可能產(chǎn)生安全感。來來去去，還是愛得不夠清廉自在，煩惱自尋。
愛不是信命得來的僥幸，要付出和成長。
量力而為，問心無愧，你將愛得心安理得沒遺憾。
愛不靠認(rèn)知，愛需要經(jīng)歷和修養(yǎng)。在問題前加個(gè)“我”，你才肯真正面對(duì)自己：“我為何渴求性？”“我為何依戀他？”“我應(yīng)該獨(dú)身還是結(jié)婚？”??答案，視乎你的個(gè)人需要和承擔(dān)能力，不要勉強(qiáng)。
有時(shí)先把問題放下，才能多走一步，這是面對(duì)問題的智慧。
我們都瞧不起懦夫，偏偏陷入情緒低谷的特征讓我們徹頭徹尾做個(gè)懦夫，失去尊嚴(yán)。費(fèi)盡精力侍奉亂七八糟的思緒，一世就這樣流過。人生，到底為何？ 生命和愛的條件是勇敢和承擔(dān)，也是人必須長大的真意義。
快樂，撿起來就是了，隨時(shí)隨地。不管你過去現(xiàn)在有多消沉，有多少解決不了的事，無法說清楚想通透的委屈，不管覺得自己有多孤獨(dú)，是否被遺棄，被放棄，只要愿意放下自我，隨時(shí)隨地可以改變能量，解放自己，得到快樂�？鞓返哪芰磕茏屪约篽igh，感染別人，改變彼此的心胸和氣數(shù)。
一生，原可以這樣渡過。
別否定自己
我們總被無辜否定，被判斷，不被認(rèn)同，不知還活下去干嗎。但你并不可憐，最卑微的人也有活著的價(jià)值，沒有人真正認(rèn)識(shí)你，了解你，你被否定跟你的內(nèi)在價(jià)值無關(guān)，你毋需認(rèn)同別人，幫兇否定自己。
連你也在自己身上找錯(cuò)處的話，你也中了自己思想的圈套。
當(dāng)人自信不足時(shí)，便會(huì)迷信自己的思想，執(zhí)著別人的評(píng)價(jià)。
記住，沒有人有資格判斷你。大部份人的思想都是互相感染的負(fù)面內(nèi)容，你毋需認(rèn)同它，你有其它空間和智能去想別的，做別的，分散沉溺的歪念。
學(xué)習(xí)自愛的第一步，就是懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候篩掉負(fù)面的思想，鞏固正面的想法。
人生，是個(gè)學(xué)習(xí)篩選所要和不要，更新自己的旅程。
你才是自己的主人。
關(guān)于自愛：
自愛是生命最基本的原動(dòng)力，像吃飯呼吸一樣自然和重要，偏偏我們卻失去自愛的本能，經(jīng)常自虐危害自己。
不要從“理解”去自愛，當(dāng)你明白自愛是什么時(shí)，你便以為自己已經(jīng)自愛了，這是天大的思想陷阱，可惜絕大部份人都選擇這樣自欺欺人，什么都沒改變過。
自愛不是想法，而是最具體踏實(shí)不過的作息活動(dòng)。遇上不幸和苦痛，你得先做這個(gè)，才算真正有誠意和決心自愛：放下一切，狠心將未解決的所有問題擱在旁，先強(qiáng)壯身體，不問理由。
不要說服自己因?yàn)閱栴}尚未解決，所以生存沒意思，沒有生命的話，其他一切都只是想法，連信念和意志也無力建立，包括愛情，親情，一切感情。沒有健康的身體，不可能有精力和智慧看穿問題。
最有效的自愛活動(dòng)都是免費(fèi)的，別給自己逃避的借口。從最基本入手，平靜呼吸，保養(yǎng)心臟，微笑，行善。心是情緒的主宰，打開心胸是自愛的第一步。
你若肯接受這點(diǎn)，才算真心自愛，出路將是無限。
關(guān)于命運(yùn)：
每個(gè)人都有絕望時(shí)候，無論你有多強(qiáng)多弱，擁有的財(cái)富有多少，這跟際遇沒有必然關(guān)系，反而更多是源于內(nèi)心的脆弱，一時(shí)迷失方向和自信的結(jié)果。 說際遇很玄，我寧愿看更能客觀掌握的能量水平(energy level)。
能量跌了，或者凝住不變動(dòng)，際遇再好你也無從把握白白流失。別怨命運(yùn)待薄你。性格決定命運(yùn)，所謂世事有定數(shù)的決定因素，是人本性難移的弱漬，是不變的性格決定命數(shù)，而非天意。這也解釋了同一八字同一姓名為何會(huì)有不同的命運(yùn)。
命運(yùn)，原來就是按照你的性格和意愿規(guī)劃的概率�？茨阕约海褪菍�。
素黑失戀治療語錄
——世界上沒有不能失去的，除了內(nèi)心的自由。
——從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。
——毋需懷恨，讓他離開就算了．他和誰在一起也不要多管，讓他自己承擔(dān)吧，我們無權(quán)介入別人的生命。
管好自己，已經(jīng)很安慰。
——愛何時(shí)出現(xiàn)我們不能控制，但如何愛，該愛誰，你是可以選擇和控制的。 ——?jiǎng)e留戀少女時(shí)代的無知，成熟懂事才是女性真正的本錢。
——學(xué)習(xí)離開所依戀的負(fù)面欲望，才算真正成熟過來，否則難于勝任女人諸多的社會(huì)角色，也無法擺脫受控的心魔。
——女人有時(shí)很無賴，以為無法忘記便等于還很愛對(duì)方，其實(shí)那只是慣性，甚至是惰性，因?yàn)椴幌胍粋�(gè)人，要人家承擔(dān)自己不想長大的生命。
——真正的幸福需要理智，不是命運(yùn)賜予的。找到不對(duì)的男人，只會(huì)令人苦一世，卻是自己的選擇。
——愛是很現(xiàn)實(shí)的，不能太感情用事或冒險(xiǎn)，尤其是對(duì)自己不是能隨便和堅(jiān)強(qiáng)的人，那就踏實(shí)一點(diǎn)好。返回自主的理性才是愛的明燈。
——女人真正的幸福并不能靠一個(gè)家，一個(gè)男人，一張婚紙帶入心的。說帶入心，是指從內(nèi)心感受平靜喜樂的福氣，而非眾所周知?jiǎng)x那光輝的表面虛榮。名利、地位、物質(zhì)、財(cái)富都可以帶來快樂，但并不保證安心和滿足。
——真正幸福的女人，必須具備以下大部分條件：情緒穩(wěn)定，擁有獨(dú)立思考能力，充實(shí)的精神世界，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不依靠別人，覺知并適當(dāng)?shù)毓芾碜约旱挠?/p>
——每段緣分都有正面意義，能重整生命能量的話，每段關(guān)系都是賺回來的，生命不枉此行。
——寬恕和愛是比失憶更有效的忘情藥。
——若忘記悲傷，放過傷過自己的人，是最好的釋放，這不是聰明，而是自愛和懂得愛人的表現(xiàn)。既然不能再愛了，便應(yīng)該放手，讓感情流失，象排毒一樣，讓不需要的，甚至有害的物質(zhì)從身上流走，說聲再見便再上路。
——寬恕了對(duì)方，等于寬恕了自己的執(zhí)著，起碼是對(duì)對(duì)方愛和恨的執(zhí)著。
——愛并沒有失去，失去的只是一個(gè)路人。對(duì)方注定要離開的話，他由始至終也只是一個(gè)路人。我們無理由因?yàn)橐粋�(gè)路人的離開而耿耿于懷，不能自己吧！路還是要繼續(xù)走的。
——學(xué)習(xí)面對(duì)，當(dāng)極度的痛耗過了，恨已經(jīng)不再有力量，換來的便是對(duì)生命對(duì)自己的愛。
——我們沒有忘記傷痛的理由，只要轉(zhuǎn)化它，回到愛的關(guān)照中，所有的記憶都是安詳?shù)臍v史，讓自己成長。
——很多人在失戀時(shí)會(huì)變成自己以往最鄙視的人，做以往最不屑的事情，不是因?yàn)樽约罕緛肀闶沁@樣丑陋，只是因?yàn)橐粫r(shí)失掉愛的力量，沒法平衡自己而已，助長了分裂的自我之中最不穩(wěn)定，最希望發(fā)泄自己的一面。
——學(xué)習(xí)感謝所得到的東西，而不是怨恨所失去的。
——返回自己，不放棄愛，雖然戀愛的對(duì)象已經(jīng)改變，但愛沒有跑掉，愛還在。這樣的愛情，才不枉此生。很多人錯(cuò)過了愛，不是因?yàn)閻鄄辉诹�，而是不知道如何抓住它。抓得住的愛，回憶便是美好，因�(yàn)閻圻^，還愛著。
——失去愛的人，忘記愛的人，應(yīng)找回愛和生命的尊嚴(yán)與價(jià)值。
——喜歡飼養(yǎng)寵物的人，或多或少需要透過操控另一個(gè)生命來展露愛心，卻從不舍得放生，不知讓生命回歸自由的道理。不懂得將感情放生，占有對(duì)方的私人空間，其實(shí)不是愛上對(duì)方，只是愛上了把愛人納入自己的生活里所享受的充實(shí)感，并非真正愛上對(duì)方，關(guān)心對(duì)方的生命。
——愛最令人窒息的地方，就是以關(guān)心之名扼殺對(duì)方的自由。最大的體貼不是強(qiáng)力膠水一樣的緊貼對(duì)方，而是留有余地和虛位，讓對(duì)方透氣和換氣，才有新力量和感覺去愛。
——愛人離開自己，在分手中學(xué)會(huì)成長。
——生命原本是獨(dú)立的，雖然跟其他人有關(guān)聯(lián)，卻不構(gòu)成必然被人分享的理由。生命是孤獨(dú)的，但并不一定寂寞。孤獨(dú)是自足的，寂寞卻是難于自已！人需要獨(dú)立的空間面對(duì)自己，這是人性，不是自閉或自私。關(guān)系一直和這個(gè)本性抵觸。 ——我們總以為有權(quán)進(jìn)入別人的世界，甚至以一個(gè)配偶的霸權(quán)身份要求對(duì)方打開心窗，讓自己闖入，當(dāng)作落腳點(diǎn)。從來只是自己空虛，想找個(gè)依賴而已，跟愛沒有關(guān)系。
——觀照自己的感情，有多少是豁達(dá)的，純粹的，不問得失，悠然自得的愛，又有多少是自我迷執(zhí)，不肯放過自己的孽緣？放得下，愛才真正活出來。
——假如愛只是從自我中心出發(fā)，那很多時(shí)候都只是一種假象，一種由自己虛構(gòu)出來的感覺，和諸多要求的關(guān)系。我們都喜歡做愛情的建筑師，卻忘記了建筑物內(nèi)住客的感受和真正需要。
——我們?nèi)菀捉钀廴说拇嬖冢B(yǎng)活一個(gè)不想失去的愛的信念，借此以為可以擁有永恒的愛，締造生命的永恒。所以，不能承受對(duì)方出賣自己這份信念的感覺，一時(shí)走不出自己設(shè)下的思想陷阱，寧愿以死逃避。
——依靠過，領(lǐng)悟到，便要放棄，獨(dú)自上路，轉(zhuǎn)化領(lǐng)悟?yàn)閻鄣闹悄�，能悟出愛的真諦，把它的力量發(fā)放出來，感染自己和別人，這樣的話，還要向曾經(jīng)開啟過自己心靈的尊者說：“再見，我一個(gè)人上路便行了。”這樣才算是真正悟道，瞥見光。 ——遇過最傷的痛，對(duì)愛會(huì)更敏感。當(dāng)最痛的感覺也經(jīng)歷過了，驀然發(fā)現(xiàn)，什么也不再需要害怕。
——學(xué)懂放開自己，才有力量施于愛。
——重振自己，不要放棄，是轉(zhuǎn)化悲傷為生命力量的鑰匙。
——愛情并不是犧牲和臣服，為了愛情愿意付出一切，連最珍貴的尊嚴(yán)都放棄了，最后，得到的通常不是對(duì)方的愛，而是一無所有。
——要活得獨(dú)立和自重，才有力量和能力去愛，去付出。
——人的內(nèi)心其實(shí)很復(fù)雜，沒有人能徹底了解自己，更莫說別人。正面的人學(xué)會(huì)適應(yīng)，面對(duì)和接受自己，而不是尋求百分百的了解。
——擁有自信的人不在乎是否被了解或誤解，只會(huì)先解放自己的固執(zhí)。了解自己比等待人家明白你更重要。
——成熟的人，是對(duì)自己的選擇和情緒負(fù)責(zé)，顧及后果，承擔(dān)后果，明白人不單是為自己而活，為情而活，為欲望而活，必須先了解自己的限制，顧己及人，向自己，向別人的付出負(fù)責(zé)任。己所不欲，勿施于人，才有能力確定幸福的方位，才有條件建立愛的關(guān)系。
——用心了解另一個(gè)性別，才有條件跟異性相處。男人不是改造的模型，他有他獨(dú)特的生理、心理、世俗和性別認(rèn)同的需要。
——離棄不是解決問題的方案，必須正視和修補(bǔ)矛盾，在過程中學(xué)習(xí)成長，付出和承擔(dān)，最后才是愛。
——單有感情不足以養(yǎng)活愛，單有激情不能保證優(yōu)質(zhì)和持久的關(guān)系。必須讓自己成熟起來，明白人不是為自己而活，必須學(xué)習(xí)和別人共處才能成長，學(xué)習(xí)相愛，互相尊重。放下自我，追求男女關(guān)系以外更深的愛的層次，謙虛一點(diǎn)進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心世界，感受對(duì)方的所思所感，將心比心，少一點(diǎn)自私，多一點(diǎn)關(guān)懷。
——先問自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，為什么害怕失去，到底是否擁有過。明白未曾擁有的話無從談失去，那便沒有害怕的借口了。
——聰明人最大的障礙，就是自覺聰明，變相執(zhí)著，缺乏彈性，誤會(huì)自己擁有很強(qiáng)的能力，能改變一切，贏得天下。
——未跌過不知錯(cuò)走了，可現(xiàn)實(shí)若已不能回頭，便只能向前看，積極面對(duì)從頭再來的人生。
——愛可以制造偉大的能量，但是需要有條件，主要是必須保持清醒，合情合理。 ——只為別人活著的人不是偉大，而是不負(fù)責(zé)任。
——有力量的愛，永遠(yuǎn)由自愛開始，讓愛有很大的空間，起碼要釋放自己在愛中的感情枷鎖。很多時(shí)候，我們愛著的不是愛的本身，反而是關(guān)系中的枷鎖而已，助長自我執(zhí)著的病態(tài)。
——在愛情路上，我們未必一開始便看穿伴侶會(huì)變壞，可是走下去，發(fā)現(xiàn)對(duì)方變得失去人性，貪得無厭時(shí)，我們應(yīng)有醒覺的決心和果斷解
經(jīng)典語錄
有木有那么一個(gè)人，在你的QQ分組里面是[1/1]的，然后看到它變成[0/1]，最后變成[0/0] 在乎才會(huì)亂想，不在乎連想都不會(huì)想。
天冷了，有對(duì)象的摟對(duì)象，沒對(duì)象的咱添衣裳
重要的人越來越少?剩下的人越來越重要
不了解我的人,?就請(qǐng)你保持沉默。
別再隱身了。我不會(huì)打擾你的。
抱著電腦，拿著手機(jī)，發(fā)現(xiàn)能聯(lián)系的人越來越少，甚至沒有了！
他們說網(wǎng)絡(luò)很假、我笑了、好像現(xiàn)實(shí)很真一樣。
一個(gè)哦字，?打破了所有想說的話題。.
一句簡單的“呵呵”涵蓋了多少真情。
有多少人，發(fā)表QQ說說只是為了讓某人看見。
當(dāng)我對(duì)你越來越禮貌時(shí)，我們或許就越來越陌生了...
原來只要分開了的人，無論原來多么熟悉，也會(huì)慢慢變得疏遠(yuǎn)。
他背著她，她問他：“我沉么？”他說：“整個(gè)世界都背在身上，你說沉不沉？”
海綿寶寶之所以這么快樂是因?yàn)榕纱笮窃敢馀闼黄鸲�，這個(gè)世界上總是看你二的人很多，陪你二的人很少。
人們傷心，不是因?yàn)閻矍榻Y(jié)束了，而是因?yàn)楫?dāng)一切都結(jié)束了，愛還在。
情不好時(shí)，要經(jīng)常問自己，你有什么而不是沒有什么。
如果你覺得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，風(fēng)景很美，機(jī)會(huì)很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。如果你的生活已處于低谷，那就，大膽走，因?yàn)槟阍鯓幼叨际窃谙蛏稀?很多的感情，都因?yàn)橐粠樵福詈筮B朋友都當(dāng)不成了。一些本來很好的友情，最后卻因?yàn)閷?duì)方的一句喜歡你，如果你沒有反應(yīng)，這一段友情似乎也難以維持下去了。表白了之后不是成了男女朋友，要不就連朋友都當(dāng)不成了。然而你可能永遠(yuǎn)都不甘心只是朋友。 他的世界沒有她，她的世界只有他，世界就是這樣，從來沒有公平可言。
開始的開始，我為你而執(zhí)著，因?yàn)槲覑勰恪Ｗ詈蟮淖詈�，我為你而哭泣，因�(yàn)槲沂チ四�。只留下中間的中間，我們一起快樂?，一起幸福寧愿笑著流淚，也不哭著說后悔，不再因?yàn)閭亩奁�，只�?huì)因?yàn)楦袆?dòng)而流淚。?
穿一串紅豆,送你,帶著我深深的念.譜一曲相思,送你,帶著我甜甜的愛.寫一首思戀,送你,帶著我沉沉的掛念.愛你,無法用語言表達(dá).戀你,在我心中最深的海.念你,在每一個(gè)夜里.想你,在每分每秒.從此執(zhí)筆,一些文字只為你,寫下我在天邊的眷戀,每字每句收藏在心海,只為你一人..... 想哭的時(shí)候，閉上眼睛不讓流淚；傷心的時(shí)候，找個(gè)地方靜靜的發(fā)呆，告訴自己、要堅(jiān)強(qiáng)；孤獨(dú)寂寞的時(shí)候，靜靜的聽那些一起聽過的歌；難過的時(shí)候，學(xué)會(huì)了偽裝自己，對(duì)別人笑；失落的時(shí)候，笑著對(duì)自己說、沒事的；失敗的時(shí)候，盡管無力也要爬起來，告訴別人，我很
堅(jiān)強(qiáng)。
我，就是我。我不溫柔、我脾氣不好、我容易吃醋、容易心痛、我容易胡思亂想、我很任性、生氣時(shí)不想說話、開心了會(huì)一直傻笑、我受委屈會(huì)放在心里、我在乎了就想被你知道、喜歡在傷心的時(shí)候聽傷心的歌?、喜歡在開心的時(shí)候和在乎的人分享。我就是我，如果受不了，就別走進(jìn)我的世界.--
最卑賤不過感情，最涼不過是人心。不要對(duì)一個(gè)人太好，因?yàn)槟憬K于有一天會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)一個(gè)人好，時(shí)間久了，那個(gè)人是會(huì)習(xí)慣的，然后把這一切看作是理所應(yīng)當(dāng)，其實(shí)本來是可以蠢到不計(jì)代價(jià)不顧回報(bào)的，但現(xiàn)實(shí)總是讓人寒了心。其實(shí)你明明知道，最卑賤不過感情，最涼不過是人心。---
讓人心疼的句子:1.我愛你，愛了整整一個(gè)曾經(jīng)；
2.風(fēng)箏有風(fēng)，海豚有海，我的存在在你之外；
3.想你的時(shí)候有些幸福，幸福的有些難過；
4.我沒流淚，眼淚卻流了下來；
5.習(xí)慣難受，習(xí)慣思念，習(xí)慣等你，可是卻一直沒有習(xí)慣見不到你。
6.時(shí)間不是讓人忘了痛，而是讓人習(xí)慣了痛 記住這幾句話：
1.?不要去欺騙別人，因?yàn)槟隳茯_到的人，都是相信你的人。
2.?有些人，等之不來，便只能離開；有些東西，要之不得，便只能放棄；有些過去，關(guān)于幸福或傷痛，只能埋心底。
3.?一些事，只配當(dāng)回憶。一些人，只能做過客。這個(gè)世界那么臟，誰有資格說悲傷。 只要下一秒不絕望，下一秒一定會(huì)有希望....
陰天，不一定下雨，分手，不一定最傷心，憎恨，不一定會(huì)一輩子。失望，不一定是絕望。面對(duì)，不一定最難過，孤獨(dú)，不一定不快樂。擁有，不一定要廝守。沉默不一定是冷漠。失去不一定會(huì)放棄。奇跡不一定會(huì)出現(xiàn)。只要下一秒不絕望，下一秒一定會(huì)有希望. 很多事，不是我想，就能做到的。很多人，不是我留，就能留住的。你就像指縫間的陽光，溫暖，美好，卻永遠(yuǎn)無法抓住。我行走在愛的荒漠，迷失了來時(shí)的路；沿途的風(fēng)景，我只能邊走邊忘。不再掙扎，不再糾纏，我一個(gè)人也很好。時(shí)光如水，總是無言。若你安好，便是晴天。---
愛情箴言
1、我曾給過你閉上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都說你有錯(cuò)，只要你否認(rèn)，我就相信。
2、我想你的時(shí)候有些幸福，幸福的有些難過
。3、我多想一不小心就和你白頭到老。
4、愛情那么短，遺忘那么長，你是一生的滄桑。
———如果分手的戀人還能做朋友，要不從沒愛過，要不還在愛著
想你，幾許悲涼，想你，幾許哀傷，想你，幾許執(zhí)著，想你，幾許溫柔，想你，在你看不到的方向，我的幸福，只是那曇花一現(xiàn)般的憂傷�！肽�，是我孤單的幸福。—）? 我本來想給生活一個(gè)吻，而現(xiàn)實(shí)卻給了我兩巴掌，你說作為回報(bào)，我能不踹他一腳么？ 騰訊的“正在輸入”,?給了多少人希望,?又給了多少人失望.
人有兩只眼睛，全是平行的，所以應(yīng)當(dāng)平等看人；人的兩只耳朵是分在兩邊的，所以不可偏聽一面之詞；人雖只有一顆心，然而有左右兩個(gè)心房，所以做事不但要為自己想，也要為別人想。
過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會(huì)迷了雙眼。
有些事，明知是錯(cuò)的，也要去堅(jiān)持，因?yàn)椴桓市�；有些人，明知是愛的，也要去放棄，因�(yàn)闆]結(jié)局；有時(shí)候，明知沒路了，卻還在前行，因?yàn)榱?xí)慣了。
這世上，沒有能回去的感情。就算真的回去了，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切已經(jīng)面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的記憶。是的，回不去了，所以，我們只能一直往前
命里有時(shí)終須有,?命里無時(shí)莫強(qiáng)求.
人生有時(shí)候，總是很諷刺。一轉(zhuǎn)身可能就是一世。
說好永遠(yuǎn)的，不知怎么就散了。最后自己想來想去竟然也搞不清當(dāng)初是什么原因分開彼此的。也許只是賭氣，也許只是因?yàn)樾⌒〉氖�。幻想著和好的甜蜜，或重逢時(shí)的擁抱，那個(gè)時(shí)候會(huì)是邊流淚邊捶打?qū)Ψ�，還傻笑著。該是多美的畫面 誰沒有受傷的時(shí)候，誰沒有悲傷的過往，只是淚水壓在心底，偽裝了善良，偽裝了堅(jiān)強(qiáng)。其實(shí)，可不可以不這么傷感，可不可以不這么善良？我不是圣人，沒有百煉成鋼。我只是累了，想要好好哭一場(chǎng)
一只刺猬對(duì)另一只刺猬說：別走，我想抱抱你。它說：你不要過來，你會(huì)受傷的。話還沒說完，它就抱著了它：就算是遍體鱗傷我也不在乎
很多事情，我們選擇不去做，只是因?yàn)楹ε率プ约阂延械哪承〇|西，只是因?yàn)楹ε碌貌坏阶约合胍哪承〇|西。這種恐懼其實(shí)是最兇猛的敵人，因?yàn)樗诓恢挥X中已經(jīng)吞噬了所有的可能性
如果我離去，永遠(yuǎn)地永遠(yuǎn)地，?消失在你的世界里，你會(huì)不會(huì)在某個(gè)清醒的午后想我想到心痛？如果有一天，在街上看到我的手被別人緊緊地握著，你會(huì)不會(huì)沖動(dòng)地告訴我你依然愛我？如果有一天我要死掉，臨死前就是想看你一眼，你會(huì)不會(huì)不顧一切地回到我身邊
不屬于自己的浪漫，就像綁在線上的風(fēng)箏，不管飛多高，總會(huì)有跌落的時(shí)候。不屬于自己
的感情，就像握在手里的沙子，不管握多緊，都會(huì)有流逝的風(fēng)險(xiǎn)。不屬于自己的心動(dòng)，就像上了發(fā)條的鐘表，不管走多久，終會(huì)有停擺的一天我也有辛酸苦楚，不說罷了。我也有執(zhí)念不放，不說罷了。我也有千回百轉(zhuǎn)，不說罷了。我不是裝傻賣乖，不說罷了。不是我未看見，不是我沒想過，不是我不懂得，只是不說罷了。
從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。——素黑《放下。愛》 愛是兩個(gè)人的事，如果你還執(zhí)著著，糾纏著，原地打滾痛苦的愛著。時(shí)過境遷之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。
有些人，從熟悉到陌生，有些人從一開始就注定要分離�？墒俏覀兠髦烙心敲炊嗟牟豢赡�，卻還是為了那一份不舍，甘愿用那么多的苦痛去換那一分鐘的幸福。是我們太傻么？還是我們都不甘心？——
親愛的，以后一定要做個(gè)聰明人，不要再被騙，也不要再被傷。 在人生的旅途中，我們有很多的時(shí)間都是在回憶中度過的，盡管回憶讓我們痛苦過，悲傷過，快樂過，幸福過。但更多是讓我們明白了很多的道理，人生沒有后悔藥，人生沒有回頭路。
每一個(gè)人每一本書都在談愛，但愛卻逐漸在消逝，人們一再地錯(cuò)失愛，為什么？因?yàn)橐恢币詠泶蠹叶紱]有搞懂——愛，錯(cuò)在哪里？愛一再出錯(cuò)，錯(cuò)在哪里？錯(cuò)在人們一直沒有搞懂，愛是給，而不是得；愛不是出于需求，而是分享；不是出于匱乏，而是出于豐富。 有些路，你不走下去，就不會(huì)知道那邊的風(fēng)景有多美。
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