一、設(shè)計(jì)思路
健美操課以中職《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校的實(shí)際情況，把課程學(xué)習(xí)內(nèi)容與提倡個(gè)性發(fā)展相結(jié)合，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生健美操鍛煉的熱情，為樹(shù)立終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過(guò)程中，加強(qiáng)學(xué)生模仿自學(xué)、自編自練的能力、使學(xué)生能夠靈活的運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得習(xí)得的成功感，提高學(xué)生的審美觀及鑒賞能力，形成自信、自尊、自愛(ài)、樂(lè)觀等良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生相互探究、相互尊重、團(tuán)結(jié)合作的精神，促進(jìn)身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
二、學(xué)情分析
健美操課程內(nèi)容提倡個(gè)性發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的具體情況選擇自身喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生形成自己的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好與專長(zhǎng)。本課為健美操專選課程，學(xué)生是各專業(yè)的學(xué)生，經(jīng)過(guò)一學(xué)期健美操課的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了健美操的基本動(dòng)作特點(diǎn)，能夠按照音樂(lè)的節(jié)奏和速度，協(xié)調(diào)、規(guī)范、優(yōu)美地完成組合動(dòng)作，并且能夠結(jié)合所學(xué)的健美操理論知識(shí)，進(jìn)行動(dòng)作、造型的創(chuàng)編，為后期的自主學(xué)習(xí)動(dòng)作和隊(duì)形創(chuàng)編打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
三、學(xué)習(xí)的重要性
中等職業(yè)學(xué)生的身心發(fā)展正處在主要、重要階段，通過(guò)學(xué)習(xí)健美操，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造學(xué)生端正的身體姿態(tài)、提高藝術(shù)素養(yǎng)、陶冶情操、增強(qiáng)自信心自尊心、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及群體意識(shí)。健康活力健身操黃金級(jí)套路是現(xiàn)代中學(xué)生非常喜歡的一套動(dòng)作組合，動(dòng)作舒展大方，運(yùn)動(dòng)路線多變化，利于多角度開(kāi)發(fā)學(xué)生的思維，同時(shí)能夠體現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生的青春朝氣，使學(xué)生進(jìn)一步的體會(huì)健美操的藝術(shù)魅力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的熱情。
四、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)
健美操教學(xué)過(guò)程由課堂常規(guī)、熱身運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)健康活力健身操黃金級(jí)套路A組、自學(xué)健康活力健身操黃金級(jí)套路A組相反方向動(dòng)作、創(chuàng)編空間、放松、總結(jié)幾個(gè)部分來(lái)構(gòu)成。
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)。集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。
�。ǘ嵘磉\(yùn)動(dòng)。教師指導(dǎo)學(xué)生把學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作套路進(jìn)行簡(jiǎn)單的隊(duì)形變換，以表演的形式來(lái)展示學(xué)習(xí)成果。讓學(xué)生在充分熱身的過(guò)程中，去復(fù)習(xí)鞏固上次課的動(dòng)作組合，同時(shí)提高學(xué)生的表現(xiàn)力和感染力，增加學(xué)生的自信心，提高學(xué)生對(duì)健美操的熱愛(ài)。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)健康活力健身操黃金級(jí)套路A組動(dòng)作。教師完整動(dòng)作示范，動(dòng)作分解教學(xué)，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。教師運(yùn)用領(lǐng)做法、遞加法、完整法、分解法、節(jié)奏變換法、視頻教學(xué)等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動(dòng)作，并且結(jié)合音樂(lè)鞏固練習(xí)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效益，加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)作的優(yōu)美性和力度感，增強(qiáng)學(xué)生的韻律感。
（四）自學(xué)健康活力健身操黃金級(jí)套路A組相反方向動(dòng)作。以6―8人為單位，小組形式自學(xué)相反方向動(dòng)作，讓學(xué)生在自學(xué)自練的過(guò)程中逐漸發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)研究并解決問(wèn)題。自學(xué)小組由組長(zhǎng)發(fā)揮作用，帶領(lǐng)組員相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。教師對(duì)個(gè)別學(xué)習(xí)領(lǐng)悟慢的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，使基礎(chǔ)不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上，都可以有不同程度的提高。練習(xí)過(guò)后，由教師檢驗(yàn)學(xué)生的自學(xué)成果，并帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂(lè)練習(xí)，提高動(dòng)作的規(guī)范性。
�。ㄎ澹﹦�(chuàng)編空間。要求學(xué)生在熟練掌握健康活力健身操黃金級(jí)套路A組動(dòng)作的基礎(chǔ)上，將健美操創(chuàng)編理論知識(shí)與本節(jié)課所學(xué)的新知識(shí)相結(jié)合，讓學(xué)生創(chuàng)編新的動(dòng)作套路。開(kāi)展以小組的形式，組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員，積極參與隊(duì)形的創(chuàng)編練習(xí)，讓學(xué)生能夠真正的把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去，使健美操組合富有特色、更加充滿生氣、豐富多彩，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，開(kāi)拓學(xué)生的創(chuàng)編思維，給學(xué)生一個(gè)自由發(fā)展的空間，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
（六）放松練習(xí)。教師在音樂(lè)的伴奏下，帶領(lǐng)學(xué)生做舒展柔美的形體操放松，使學(xué)生能夠充分的拉伸身體和自我身心調(diào)整。
�。ㄆ撸┱n后小結(jié)。教師對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)點(diǎn)評(píng)，提出下節(jié)課要求及課后作業(yè)。
五、教學(xué)特色
（一）在新課前熱身活動(dòng)中，通過(guò)展示表演的形式，使學(xué)生在復(fù)習(xí)鞏固原有知識(shí)之余，增強(qiáng)了學(xué)生的表演意識(shí)，激發(fā)了學(xué)生對(duì)本節(jié)課新知識(shí)學(xué)習(xí)的熱情。
�。ǘ┩ㄟ^(guò)教師動(dòng)作套路分解教學(xué)的方式，讓學(xué)生主動(dòng)模仿，進(jìn)行遞加式學(xué)習(xí)，并自學(xué)反方向動(dòng)作，逐步掌握知識(shí)。這樣不僅培養(yǎng)了學(xué)生自主創(chuàng)新的能力，而且也對(duì)自學(xué)能力有了積極的認(rèn)識(shí)，更激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育課的熱情。
�。ㄈ﹦�(chuàng)編環(huán)節(jié)就是為學(xué)生搭建的一個(gè)檢驗(yàn)并展示所學(xué)知識(shí)成果的舞臺(tái)。在創(chuàng)編過(guò)程中，學(xué)生發(fā)揮并利用創(chuàng)造力，編排出特色的、獨(dú)特的造型和隊(duì)形。使學(xué)生在展示個(gè)性的同時(shí)，也提升了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，從而提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
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